Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Während der Schwangerschaft und durch die Geburt werden dein Beckenboden, Bauch und Rücken stark beansprucht.
Im Kurs möchte ich Dich einladen, wieder ganz neu ins spüren zu kommen.
Wir beschäftigen uns mit Übungen zur Stärkung deines Beckenbodens, der Bauchmuskulatur und des kompletten Bewegungsapperats.
Auch Entspannungsübungen zur Stärkung in deinem neuen Alltag werden wir uns widmen.
Als zertifizierte Becknbodentranerin nach dem MOVEaART Konzept ist mir diese Art des Kurses ein sehr großes Anliegen.
Der Kurs findet an 6 Abenden zu je 90 Minuten statt.
Mittwochs von 19:45 - 21:15 Uhr.
Für Frauen ab der 8 Woche nach Geburt.
Der Kurs wird von deiner Krankenkasse bezahlt.
Ich freue mich auf Dich.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Stefanie Siegle